Цена: 180,00 руб.
|
Многие из нас мечтают похудеть и, чтобы сбросить лишние килограммы, прибегают к самому простому способу – диете. Ведь сегодня в Интернете, журналах, рекламе представлено огромное количество самых разных методов похудения. Но даже самые популярные из них имеют противопоказания и подходят далеко не всем.
Если вы хотите эффективно избавится от лишнего веса, диск «Энциклопедия диет» поможет вам. Благодаря ему вы узнаете, какие типы диет существуют, плюсы и минусы каждой из них, услышите много других полезных советов, которые позволят каждому найти свой способ снижения веса.
Индекс массы тела
В этом разделе подробно объясняется, как правильно рассчитать индекс массы тела. Если у вас избыточный вес, он позволит определить какое количество лишних килограмм нужно сбросить для идеальной стройности.
Как выбрать диету?
Продержавшись на диете какое-то время, под конец можно легко сорваться и… съесть вкусную булочку или шоколадку. Происходит это потому, что употреблять ненавистные продукты уже попросту нет ни сил, ни терпения. В итоге такая диета приносит больше вреда, чем пользы, а лишний вес возвращается. Как выбрать диету, чтобы добиться желаемого результата, вы узнаете из этого раздела.
Диеты
Обзор самых популярных на сегодня диет. В нем подробно рассматривается, в чем суть каждой из них, какую лучше использовать, чтобы сбросить пару лишних килограммов за несколько дней, а какую – для достижения долгосрочного и надежного результата. Ну и, конечно, указываются особенности известных методов похудения, раскрываются их секреты.
ЗВУК: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS
ИЗОБРАЖЕНИЕ: ФОРМАТ 4:3 PAL COLOR
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 01:00:12
 
|
